​

Shi Er Duan Jin, cunoscut sub numele de „Cele 12 Secțiuni de Brocart”, este o formă avansată de Qigong care prezintă un set tradițional de exerciții și stretching specific Munților Wudang.

Deși numele este similar cu mai cunoscutul Ba Duan Jin (8 Secțiuni de Brocart), varianta din Wudang conține 12 secțiuni și pune un accent mult mai mare pe flexibilitatea coloanei vertebrale, deschiderea articulațiilor și fluiditatea mișcărilor.

​​

Spre deosebire de versiunile de Qigong practicate în alte părți ale Chinei, această formă din Wudang se distinge prin mișcări care nu au puncte de oprire bruște, ele curgând ca apa. Se pune accentul pe mișcări de rotație ale încheieturilor și ale taliei, specifice stilurilor interne. Spatele este menținut drept, dar relaxat, iar genunchii sunt aproape mereu ușor flexați pentru a menține conexiunea cu solul,

​