XuanZhenQuan 玄真拳
(Boxul Realității Misterioase)
Xuánzhēnquán (玄真拳), cunoscut sub numele de „Pumnul Misterului Profund” sau „Pumnul Adevărului Misterios”, este unul dintre cele mai rafinate stiluri de arte marțiale interne originare din Munții Wudang.
Această formă face parte din moștenirea spirituală a taoismului, fiind adesea asociată cu practicile de cultivare qìgōng (气功) și cu legendarul nemuritor Zhēnwǔ (真武( - Marele Împărat al Nordului.
Numele stilului provine din conceptele taoiste de xuán (玄) - Misterul profund/întunecat și zhēn (真) - Adevărul/Autenticitatea. Spre deosebire de stilurile pur combative, Xuánzhēnquán este conceput ca o formă de „meditație în mișcare”. Se bazează pe echilibrul dintre yīn (阴) și yáng (阳). Mișcările par moi la suprafață, dar ascund o forță explozivă în interior. Scopul acestor mișcări nu este doar autoapărarea, ci atingerea stării de wújí (无极) prin armonizarea corpului cu respirația.
Din punct de vedere biomecanic, stilul evită liniile drepte, forța fiind redirecționată prin arcuri de cerc și spirale, folosind întreaga structură a corpului, în special talia — yāo (腰) pentru a genera putere. Practicantul se mișcă precum norii sau apa curgătoare, existând schimbări bruște de ritm — de la mișcări extrem de lente și introspective, la descărcări de forță rapide și percutante - fǎjìn (发劲). De asemenea, se pune un accent uriaș pe stabilitate și pe „rădăcină”, pașii fiind ușori, dar fermi, permițând schimbări rapide de direcție pentru a eschiva sau a contraataca. Fiecare mișcare pornește din tălpi, este condusă de talie și se manifestă prin degete. Se spune că „dacă o parte a corpului se mișcă, tot corpul se mișcă”.
În ierarhia stilurilor din Wudang, xuánzhēnquán este considerat un stil de nivel intermediar spre avansat, deoarece necesită o înțelegere prealabilă a principiilor de bază din tàijí (太极) sau qìgōng (气功). Este o formă spectaculoasă prin eleganța sa sobră, fiind considerată de mulți maeștri drept o „poartă” către înțelegerea misterelor profunde ale naturii umane și ale universului.
