Primele forme care se învață sunt concepute astfel încât să constituie pentru practicant o introducere cu privire la etapele principale ale artelor marțiale...

 

XuanGongQuan în 3 părți este forma care se studiază în continuare. În timp ce JiBenQuan are rolul de a preda posturile principale, loviturile de picior de bază și tranzițiile directe...

 

FuHuQuan, „Boxul îmblânzirii Tigrului”, este o succesiune de mișcări care aduc împreună viteza și ferocitatea unui tigru ce își vânează prada...

​

Xuan Zhen Quan cunoscut sub numele de „Pumnul Adevărului Misterios”, este unul dintre cele mai rafinate stiluri de arte marțiale interne originare din Munții Wudang...

 

Boxul călugăriței, este o formă specifică stilului Shaolin, fiind adaptată stilului fluid și relaxat din Wudang...

 

Boxul șarpelui, este o formă specifică stilului Shaolin, fiind adaptată stilului fluid și relaxat din Wudang...

 

LongHuaQuan, „Boxul Dragonului”, este un stil complex care împletește mișcările ondulatorii, răsucite, și loviturile bruște ale Dragonul chinezesc...