Wudang Taiji 13, cunoscută și sub numele de „Cele 13 Posturi”, este considerată forma mamă sau sursa originală a tuturor stilurilor de Taiji...

 

Ba Duan Jin, tradus prin „Cele Opt Secțiuni de Brocart”, este probabil cel mai faimos și practicat sistem de Qigong din lume.,,

 

Shi Er Duan Jin, cunoscut sub numele de „Cele 12 Secțiuni de Brocart”, este o formă avansată de Qigong care prezintă un set tradițional de exerciții și stretching specific Munților Wudang...

 

Qigong-ul celor Cinci Animale este una dintre cele mai vechi și fundamentale practici de cultivare a sănătății din munții Wudang...

 

Stilul își are originile în cartea divinatorie YiJing, „Cartea Transformarilor”. Bagua derivă din practicile daoiste ritualice ale mersului în cerc și din teoria cercurilor...

 

XingYi este unul dintre cele trei stiluri faimoase din Wushu-ul intern. Se spune că a fost inițiat în timpul dinastiei Song, de către generalul și eroul Yue Fei, și că a devenit popular în timpul dinastiei Qing...

 

Specificul acestui stil este atacul prin folosirea celor „8 extremităţi”: pumni, coate, genunchi şi umeri, combinate cu tehnicile explozive de Fajin, ţintind zonele vulnerabile ale adversarului...

 

În mod tradiţional, ca ordine, XuanWuQuan se numără între formele care se studiază ultimele. Este o combinaţie avansată de tehnici, care include tehnici din BaGuaZhang, din stilul Dragonului, din XingYi, din stilul Tigrului şi din formele de bază...

 

Formă specifică stilului Wudang, Tai Yi WuXing îmbină Teoria Yin Yang, Teoria celor 5 elemente şi stilurile specifice celor 5 animale arhetipale...

 

Taihe Quan, tradus ca „Pumnul Marii Harmonii”, este una dintre cele mai reprezentative și „blânde” forme de arte marțiale interne din Munții Wudang...